Bezpieczeństwo opalania w solarium – praktyczne wskazówki

Choć solaria cieszą się dużą popularnością zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, mają wielu klientów także latem. Nie każdy lubi bowiem opalać się na słońcu, a solaria pozwalają osiągnąć efekt pięknej opalenizny bez wielogodzinnego wylegiwania się w upale. Niezależnie od tego, w jakiej części roku wybieramy się do solarium, warto mieć na uwadze to, w jaki sposób korzystać z uroków lamp do opalania skutecznie i bezpiecznie. Zapoznaj się z garścią cennych porad, a gwarantujemy, że Twoje wizyty w salonach solarium staną się jeszcze przyjemniejsze.

• Zrozumienie własnych potrzeb i ograniczeń – przed rozpoczęciem sesji opalania warto ocenić stan swojej skóry, co pomoże określić, jak i długo i intensywnie możemy wystawiać się na działanie lamp do światłoterapii. Służą do tego m.in. fototypy według Fitzpatricka, które pozwalają w łatwy sposób zdefiniować potrzeby skóry, dostosowując częstotliwość opalania do cery. Co ważne, w przypadku bardzo jasnej skóry lub też dużej ilości znamion, warto udać się też na konsultację do dermatologa.
• Wybór nowoczesnego solarium – istotnym aspektem w zakresie bezpieczeństwa opalania jest również korzystanie wyłącznie z usług renomowanych i sprawdzonych miejsc. Dobre salony cechuje nie tylko drobiazgowe podejście do wszystkich przepisów dotyczących bezpieczeństwa, ale też dbałość o sprzęt. Lampy do opalania muszą być bowiem regularnie serwisowane, a obsługujący je personel kompleksowo przeszkolony.
• Odpowiednie przygotowanie do sesji opalania – na bezpieczeństwo wizyt w solariach wpływa także to, jak się do nich uszykujemy. O czym warto pamiętać? Przede wszystkim przed opalaniem należy upewnić się, że nasza skóra jest czysta, wolna od jakichkolwiek kosmetyków, które mogłyby reagować z promieniami UV. Z tego powodu nie należy się perfumować czy balsamować, a także pamiętać o umyciu pach od antyperspirantu. Co ważne, w trakcie opalanie należy dobrze chronić wrażliwe części ciała, używając do tego okularków ochronnych, a także balsamów do ust z filtrem UV.

Chcąc uzyskać jeszcze lepsze efekty, warto zadbać też o swój organizm od środka, przykładając dużą wagę do swojej codziennej diety i nawodnienia. Zdrowe ciało oraz podążanie za powyższymi wskazówkami pozwolą Ci czerpać z solarium same korzyści – bez ryzyka nieprzyjemnych doświadczeń, takich jak oparzenia czy reakcje alergiczne.