Zima jest czasem, gdy w naszej szerokości geograficznej nie uświadczymy zbyt dużo słońca. Szybko zapadający każdego dnia zmrok skutecznie budzi w nas tęsknotę do ogrzewających promieni słonecznych, którymi możemy cieszyć się wiosną czy latem. Co więcej, jesienno-zimowa aura daje nam się mocno we znaki pod względem zdrowotnym, ponieważ niedobór światła słonecznego, a co za tym idzie witaminy D3, powoduje pogorszenie koncentracji, przygnębienie czy apatię. Szukając rozwiązania na te problemy, warto zwrócić swoją uwagę na opalanie w solarium. Dlaczego? Ponieważ wspomaga ono syntezę witaminy D3, a dzięki temu znacząco wpływa na poprawę naszego samopoczucia.
Kluczową zasadą, jaką warto kierować się, pragnąc korzystać z uroków solarium zimą, jest umiar. W tym sezonie skóra twarzy i ciała jest znacznie bardziej wrażliwa i podatna na różnego rodzaju uszkodzenia, a dodatkowo szybciej się przesusza. W związku z tym, chodzenie na solarium zimą wiąże się z większym ryzykiem, aniżeli latem lub wiosną. W jaki sposób planować zatem swoje wizyty? Przede wszystkim zdecydować się na krótsze sesje w większym odstępie czasowym. Zaczynając swoją przygodę na solarium, warto odwiedzać je maksymalnie 2 razy w tygodniu, decydując się na kilka minut naświetlania. Dopiero w momencie, gdy poczujemy, że skóra jest gotowa, możemy stopniowo wydłużać spędzany na solarium czas, co pozwoli nam uzyskać oczekiwane rezultaty.
Bezpieczne opalanie w solarium zimą
Nie da się ukryć, że zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym niezwykle ważną kwestią w zakresie korzystania z solarium jest odpowiednia ochrona skóry. Podstawowym elementem naszej kosmetyczki powinien być krem do opalania z filtrem UV, a także nawilżający krem po opalaniu, który zabezpieczy skórę przed wysuszeniem. Wybierając odpowiednie kosmetyki, warto zwrócić uwagę na ich skład, stawiając na mleczka czy balsamy zawierające m.in. witaminę D, E i C, aloes, alantoinę, masło shea oraz peptydy. Co ważne, nie należy aplikować kosmetyków po opalaniu zbyt szybko, lecz dać skórze czas, aby się nieco ostudziła.
W czasie opalania na solarium nie można zapominać też o właściwej ochronie oczu – każdorazowo zakładając okulary ochronne. Dodatkowo warto zwrócić uwagę również na staranne zabezpieczenie znamion czy pieprzyków. Przy zachowaniu umiaru i zdrowego rozsądku opalanie na solarium zimą może być tak samo bezpieczne co latem. Korzystanie z powyższych wskazówek pozwoli Ci nie tylko cieszyć się muśniętą słońcem skórą, ale pozwoli zachować ją w dobrej kondycji, gwarantując opalanie bez ryzyka uszkodzeń czy poparzeń.
